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GRABAKAとは?

GRABAKAは、2000年にチームを結成。
2001年にGRABAKAのリーダー 菊田 早苗がアブダビコンバット世界大会で優勝。
寝技世界一になったのを皮切りに勢いづくと、同年9月、パンクラスライトヘビー級王者に。

2002年12月には、東京中野区にGRABAKAジムを設立。
そして、パンクラス、PRIDEなど、これまで、たくさんの選手を送り込み、何人ものチャンピオンを輩出してきました。 また、近年の格闘技フィットネスブームにより、女性にも大きく認知され、一般向けのジムとして、キックフィットネスや柔術部門としても成功。現役プロ選手が丁寧に楽しく指導する、明るいジムです。


GRABAKA 3つの特徴

  1. 1

    世界チャンピオン 菊田早苗率いる
    トッププロ選手の直接指導!

    現役トップファイターが多数在籍!
    水曜日は菊田早苗の直接指導です!

  2. 2

    充実のタイムスケジュール
    &営業時間!

    早朝6時~深夜1時まで、
    365日フルオープン!!!
    指紋認証システムにより、
    セキュリティも万全!
    スケジュール詳細はこちら!

  3. 3

    豊富なクラス!

    キックボクシング・柔術・柔道・グラップリング・MMA・ムエタイ・ストレッチヨガ・シェイプヨガ・キッズクラス 等 様々なメニューが月額定額で通い放題!

ジムのモットー

楽しい和気あいあいとしたジムを!
入会する方の目的は様々!
ダイエット、ストレス発散、ミットに思い切りキックしてみたい!
昔、格闘技を見ていたから、この歳になって趣味でやってみたい!
モデルの人がやっているようにシェイプしたい!
インストラクターであるプロ選手は皆、ダイエットのプロです。どんどん、質問してください。

代表 菊田早苗 挨拶

近年、女性タレント、モデルの方などの影響により、キックをフィットネス感覚でやりたいという方が増えました。
女性でも、格闘技で楽しく運動できる事が認知され、気軽に入会される方が多いです。
今人気のキッククラスでの基本の練習は、パンチ、キックを中心に、ミット中心のクラスです。体幹を鍛え、体の引き締め、ダイエット、ストレス発散になります。
また、グラバカでは、2002年に東中野で第一号ジムをオープンして以来、2011年に赤羽、2017年に東村山と、とても長くの間、沢山の方たちに指示されてきました。
ジムとして、これまでのプロ選手の実績、柔術大会での実績、一般のフィットネス格闘ジムとしての実績と、幅広く兼ね備えた数少ないジムと自負しています。
キック、柔術と好きなレッスンを選び、皆さんが何歳になっても、気軽に楽しめるジムを目指しています。
インストラクターは皆、明るく真面目な現役選手を招き入れ、日ごろのクラスを充実させれるよう努めています。

GRABAKA 歴代チャンピオン

  • 菊田早苗 2001 ADCC世界王者 パンクラスライトヘビー級チャンピオン
  • 郷野 聡寛 2005 全日本キックヘビー級チャンピオン
  • 三崎 和雄 2006 PRIDEグランプリ ウェルター級チャンピオン
  • 横田 一則 2007 DEEP ライト級チャンピオン
  • 福田 力 2015 ロードFC ミドル級チャンピオン

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GRABAKAジム 東中野

【お問い合わせ】
東京都中野区東中野4-27-26 ビューフラット1F
TEL : 03-5348-3092
mail : info@s-std.co.jp
【営業時間】
月~日 6:00~25:00
※トレーナー在中時間はタイムスケジュールをご参照ください
【アクセス】

東西線 落合駅 3番出口 徒歩1分
JR千 東中野駅 東口 徒歩9分
大江戸線 中井駅 A2出口 徒歩6分
西武新宿線 中井駅 徒歩8分

GRABAKAジム 赤羽

【お問い合わせ】
東京都北区赤羽1-30-1 高栄ビル3F
TEL : 03-6454-4506
mail : grbk1@aol.com
【営業時間】
平日  18:30~23:00
土曜日 10:45~17:00
日曜日 12:00~15:30
【アクセス】
JR赤羽駅 東口 徒歩 4分
南北線 赤羽岩淵駅 1番出口 徒歩2分