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GRABAKA HISTORY

GRABAKA formed its team in 2000.
In 2001 GRABAKA's leader Sanae Kikuta won the Abu Dhabi Combat.
Gaining momentum from becoming the world champion of groud grappling, we established GRABAKA gym in Nakano-ku, Tokyo

2002年12月には、東京中野区にGRABAKAジムを設立。
そして、パンクラス、PRIDEなど、これまで、たくさんの選手を送り込み、何人ものチャンピオンを輩出してきました。 また、近年の格闘技フィットネスブームにより、女性にも大きく認知され、一般向けのジムとして、キックフィットネスや柔術部門としても成功。現役プロ選手が丁寧に楽しく指導する、明るいジムです。


3 Characteristics of GRABAKA

  1. 1

    Direct coaching by top professional
    athletes led by world champion
    Sanae Kikuta!

    Many active top fighters are enrolled with us!

  2. 2

    Enhanced time schedules
    and business hours!

    We are open 365 days from 6AM - 1AM!!!
    Highly secure environment using fingerprint authentification!

  3. 3

    Plenty of classes!

    Kick boxing, jujutsu, judo, grappling, MMA, muay-thai, stretch yoga, shape yoga, kids class, etc. For a fixed monthly fee, you can participate in as many classes as you wish!

ジムのモットー

楽しい和気あいあいとしたジムを!
入会する方の目的は様々!
ダイエット、ストレス発散、ミットに思い切りキックしてみたい!
昔、格闘技を見ていたから、この歳になって趣味でやってみたい!
モデルの人がやっているようにシェイプしたい!
インストラクターであるプロ選手は皆、ダイエットのプロです。どんどん、質問してください。

代表 菊田早苗 挨拶

近年、女性タレント、モデルの方などの影響により、キックをフィットネス感覚でやりたいという方が増えました。
女性でも、格闘技で楽しく運動できる事が認知され、気軽に入会される方が多いです。
今人気のキッククラスでの基本の練習は、パンチ、キックを中心に、ミット中心のクラスです。体幹を鍛え、体の引き締め、ダイエット、ストレス発散になります。
また、グラバカでは、2002年に東中野で第一号ジムをオープンして以来、2011年に赤羽、2017年に東村山と、とても長くの間、沢山の方たちに指示されてきました。
ジムとして、これまでのプロ選手の実績、柔術大会での実績、一般のフィットネス格闘ジムとしての実績と、幅広く兼ね備えた数少ないジムと自負しています。
キック、柔術と好きなレッスンを選び、皆さんが何歳になっても、気軽に楽しめるジムを目指しています。
インストラクターは皆、明るく真面目な現役選手を招き入れ、日ごろのクラスを充実させれるよう努めています。

GRABAKA successive champions

  • Sanae Kikuta
    2001 Abu Dhabi Combat 87.9kg weight Winner
  • Akihiro Gouno
    2005 All Japan Kick Heavy Weight Champion
  • Kazuo Misaki
    2006 PRIDE Grandprix Welter Weight Champion
  • Kazunori Yokota
    2007 DEEP Light Weight Champion
  • Riki Fukuda
    2015 Road FC Middle Weight Champion

GRABAKA MOVIE

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