東中野ジム スケジュール

  • 06:00
  • 06:30
  • 07:00
  • 07:30
  • 08:00
  • 08:30
  • 09:00
  • 09:30
  • 10:00
  • 10:30
  • 11:00
  • 11:30
  • 12:00
  • 12:30
  • 13:00
  • 13:30
  • 14:00
  • 14:30
  • 15:00
  • 15:30
  • 16:00
  • 16:30
  • 17:00
  • 17:30
  • 18:00
  • 18:30
  • 19:00
  • 19:30
  • 20:00
  • 20:30
  • 21:00
  • 21:30
  • 22:00
  • 22:30
  • 23:00
OPEN 06:00 OPEN 06:00 OPEN 06:00 OPEN 06:00 OPEN 06:00 OPEN 10:00 OPEN 10:00
06:00〜13:00
フリートレーニング
06:00〜13:00
フリートレーニング
06:00〜13:00
フリートレーニング
06:00〜13:00
フリートレーニング
06:00〜13:00
フリートレーニング
10:00〜23:00
フリートレーニング
10:00〜11:00
レディース
ヨガ
(⼥性指導者)
12:00〜13:00
男女混合
昼キック
Lv1
(井関)
13:30〜14:30
レディース
ヨガ
(⼥性指導者)
13:30〜14:30
レディース
ヨガ
(⼥性指導者)
13:30〜14:30
レディース
ヨガ
(⼥性指導者)
13:30〜14:30
男女混合
昼キック
Lv1
(井関)
13:30〜14:30
男女混合
昼柔術
Lv1
(横⼭)
13:30〜14:30
レディース
キック
(⽯川)(横⼭)
13:30〜14:30
Kids クラス
空手or
キックボクシング
(⽯川、横⼭、井関)
15:00〜16:00
男⼥混合 フィトットネス
(⽯川)上半⾝
(横⼭)下半⾝
(井関)
15:30〜16:30
プロ練習or
プライベートレッスン
15:30〜16:30
プロ練習or
プライベートレッスン
15:30〜16:30
プロ練習or
プライベートレッスン
15:30〜16:30
プロ練習or
プライベートレッスン
15:30〜16:30
プロ練習or
プライベートレッスン
16:00〜17:00
男女混合 キック
Lv1
(⽯川・井関)
17:00〜18:00
Kids クラス
柔術
(⽯川)(横⼭)
17:00〜18:00
男女混合 キック
Lv1〜Lv2
(⼭宮)
17:00〜18:00
Kids クラス
柔術
(横⼭)
17:00〜18:00
Kids クラス
空手or
キックボクシング
(⽯川)(横⼭)
17:00〜18:00
男女混合 キック
Lv1
(⽯川・井関)
17:00〜18:00
グラップリング
Lv1〜Lv2
(⽯川)
17:00〜18:00
MMA
Lv1〜Lv2
(⽯川)
18:30〜19:30
男女混合 柔術
Lv1〜Lv2
(横⼭)
19:00〜20:00
男女混合キック
Lv1
19:00〜20:00
男女混合
柔術
Lv1
19:00〜20:00
グラップリング
Lv1〜Lv2
19:00〜20:00
MMA
Lv1〜Lv2
19:00〜20:00
男女混合 柔術
Lv1〜Lv2
19:00〜20:00
男女混合 キック
Lv1
19:00〜20:00
男女混合 キック
Lv1
20:00〜21:00
男女混合 柔術
Lv1〜Lv2
(湯浅・横⼭)
20:00〜21:00
男女混合 キック
Lv1〜Lv2
(⼭宮+補助)
20:00〜21:00
菊⽥早苗
グラップリング
クラス
(菊⽥・横⼭)
20:00〜21:00
男女混合 柔術
Lv1〜Lv2
(横⼭)
20:00〜21:00
男女混合
【柔道】
Lv1〜Lv2
(鈴⽊)
20:00〜23:00
フリートレーニング
21:30〜22:30
男女混合キック
Lv1〜プロ
21:30〜22:30
グラップリング
Lv1〜プロ
21:30〜22:30
男女混合柔術
Lv1〜プロ
21:30〜22:30
男女混合キック
Lv1〜Lv2
21:30〜22:30
男女混合柔術
Lv1〜プロ
21:30〜22:30
男女混合キック
Lv1〜Lv2
21:30〜22:30
男女混合ヨガ
21:30〜22:30
男女混合柔術
Lv1〜プロ
21:30〜22:30
男女混合キック
Lv1〜Lv2
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